Van strijd naar liefde
Herstel en verdiep je relaties van binnenuit
Relatiecoach en familieopsteller
Veiligheid
Was het traject niet te doen, dan betaal je geen poen
Vrijheid
Een plek waar je jezelf kan zijn zonder oordeel
Verbinding
Een plek waar het samen doen
Bij praktijk Patricia Wijen help ik bij het herstellen en verdiepen van relaties.
Ervaar je onrust of conflict in de relatie met je partner of familie? Dan ben je bij mij aan het juiste adres.
Ik begeleid je in het proces van strijd naar liefde, door het hoofd en het hart in verbinding te brengen.
Waarom dit zo belangrijk is?
Alleen handelen vanuit je hoofd voelt veilig en duidelijk. Het hoofd zorgt voor structuur, regels en overtuigingen, vaak ontstaan door eerdere levenservaringen. Het geeft je het gevoel van zekerheid, veiligheid en wellicht controle. Maar zodra controle de overhand neemt, begin je te leven vanuit angst. Angst om gekwetst te worden, om verlaten te worden of om alleen te zijn. De regels beginnen je het gevoel te geven dat je gevangen zit, in plaats van dat het veiligheid biedt.
Alleen handelen vanuit je hart voelt gepassioneerd en liefdevol. Het hart zorgt ervoor dat je je verlangen volgt en jij daardoor vrijheid ervaart. Maar als je alleen je hart volgt zonder richting van je hoofd, kunnen grenzen vervagen en raak je soms verder van jezelf verwijderd. Zonder de bescherming van duidelijke grenzen kan zelfs vrijheid onrustig voelen.
Het gevolg hiervan?
Je ervaart gebrek aan verbinding, met jezelf en met anderen. Daarom is het zo waardevol om hoofd en hart met elkaar te laten samenwerken. Je hoofd kan niet zonder je hart en je hart niet zonder je hoofd. Vrijheid en veiligheid hebben elkaar nodig om oprechte verbinding te ervaren, zowel in relaties, als binnenin jezelf.
Werkwijze
1.
Introduceren
Tijdens het intakegesprek brengen we samen in kaart welke richting je op wil en wat we daarvoor gaan doen. Wees gerust, je zit nergens aan vast. Na dit gesprek bepaal je namelijk zelf of je van start wil gaan met de volgende fase.
2.
Lanceren
Middels drie livesessies begeleiden we jou naar jouw gewenste richting. Met maatwerk kiezen we ad hoc welke coachtechnieken nodig zijn op dat moment. De planning van de volgende sessie wordt bepaald na elke sessie. Voor vragen buiten de sessies kun je contact opnemen per e-mail, zodat doelen indien nodig kunnen worden bijgesteld.
3.
Floreren
Hier floreer je door het leven met rust in je hoofd, omdat je weet wat je wil en wat je daarvoor moet doen. Je weet jezelf weer te herpakken wanneer dat nodig is. Hier heb je namelijk de juiste technieken en mind-set voor gecreëerd. In deze fase is het mogelijk om opfris of verdieping sessies in te boeken.
4.
Strategie
Tijdens een strategiesessie werken we samen aan het creëren van een concreet plan om je doelen te realiseren. We definiëren doelen, identificeren stappen, bespreken obstakels en brainstormen over oplossingen. Het resultaat is een op maat gemaakt plan met actiestappen, deadlines en meetbare doelen als routekaart naar succes.
5.
Visualisaties
Gedurende een visualisatie gaan we gedachtes of situaties vertalen naar een concreet beeld. Deze methode helpt bij het overwinnen van obstakels, waardoor jij jouw doelen zal bereiken.
6.
Opstellingen
Tijdens een opstelling brengen we patronen en/of situaties in kaart waar jij tegenaan loopt. Door hier met een objectieve blik naar te kijken en doorheen te bewegen krijg jij de inzichten die nodig zijn om het te accepteren, loslaten en heroriënteren.
1.
Introduceren
Tijdens een introductiegesprek (telefonisch/video) maken we op een ontspannen manier kennis met elkaar. We kijken samen waar je tegenaan loopt en hoe mijn begeleiding jou kan ondersteunen. Na ons gesprek plannen we een 1-op-1 sessie in om verder te gaan met jouw proces.
2.
Lanceren
In een live 1-op-1 sessie gaan we samen écht aan de slag met jouw vraagstuk. Deze sessie is de basis waarop ik een integratietraject op maat voorstel. Daarna kun jij zelf beslissen of je ermee aan de slag wilt gaan.
3.
Integreren
Na onze lanceersessie heb je besloten actief aan de slag te gaan met jouw vraagstuk. In het integratietraject gaan we samen diep in de materie duiken, zodat je de verkregen inzichten daadwerkelijk kunt integreren in je dagelijks leven en deze veranderingen kunt doorvoeren.
Coachtechnieken
Strategie
Bij een strategiesessie maken we samen een concreet plan, waardoor doelen worden gerealiseerd
Visualisaties
Gedurende een visualisatie gaan we gedachtes of situaties vertalen naar een concreet beeld. Deze methode helpt bij het overwinnen van obstakels, waardoor jij jouw doelen zal bereiken.
Opstellingen
Tijdens een opstelling brengen we patronen en/of situaties in kaart waar jij tegenaan loopt. Door hier met een objectieve blik naar te kijken en doorheen te bewegen krijg jij de inzichten die nodig zijn om het te accepteren, loslaten en heroriënteren.
Bij een strategiesessie maken we samen een concreet plan, waardoor doelen worden gerealiseerd
Gedurende een visualisatie gaan we gedachtes of situaties vertalen naar een concreet beeld. Deze methode helpt bij het overwinnen van obstakels, waardoor jij jouw doelen zal bereiken.
Tijdens een opstelling brengen we patronen en/of situaties in kaart waar jij tegenaan loopt. Door hier met een objectieve blik naar te kijken en doorheen te bewegen krijg jij de inzichten die nodig zijn om het te accepteren, loslaten en heroriënteren.
Wil je graag deelnemen aan een familieopstelling als vraagsteller of representant?
Bekijk aankomende familieopstellingen via de agenda hieronder
Wat als je vandaag nog oprechte liefde zou ervaren?
Zou je dan de strijd loslaten?
Door een op maat gemaakt coachtraject gaan we samen aan de slag met de huidige strijd die jij of jullie samen ervaren in de relatie. Het inzetten van familieopstellingen maakt inzichtelijk waar bepaalde patronen en gedragingen vandaan komen. Door hier vervolgens aan te gaan werken zal jij groeien als mens, partner, ouder en/of kind. Je leert niet alleen jezelf beter kennen en begrijpen, maar ook de ander (en vice versa).
Herken jij je in een van de volgende punten?
- Er is emotionele afstand binnen de relatie door gebrek aan openheid, conflicten en misverstanden.
- Je verwachtingen verschillen van die van je partner of familie, wat leidt tot teleurstelling en frustratie.
- Eerdere gebeurtenissen zorgen voor spanning en wantrouwen in de relatie.
- Je voelt je eenzaam en vervreemd in je relatie met je partner of familie.
- Je verlangt naar een liefdesrelatie, maar durft die stap niet te nemen door vervelende ervaringen uit het verleden.
- Je wilt een gezonde liefdesrelatie, maar trekt steeds de verkeerde partner aan.
About me
Empathisch, daadkrachtig, betrokken en recht door zee
Net als jij ben ik ook een ‘‘gewoon’ mens met meerdere rollen binnen relaties. Iemand zijn kind, zus, kleinkind, partner, moeder etc.
In die relaties heb ik lief, krijg ik liefde, maak ik ruzie, creëer ik ervaringen, voel ik me wel eens boos, maar ook blij. Want ja, dat hoort er allemaal bij. Ik weet als geen ander hoe vewarrend het soms kan zijn binnen relaties. Wanneer doe je goed? Wanneer moet je ervoor gaan? En wanneer kun je beter weggaan?
Ik heb het allemaal meegemaakt en weet hoe pijnlijk het kan zijn. Het heeft mij geleerd om mensen zoals jij te zien voor wie je bent, zonder oordeel. Daarom heb ik ervoor gekozen om dit pad te bewandelen. Naast mijn eigen levenservaringen heb ik ook de nodige kennis en vaardigheden die helpen bij het herstellen en verdiepen van relaties.
Ik ben de juiste coach voor jou als je op zoek bent naar een confronterende, maar liefdevolle aanpak. Groeipijn is fijn. De resultaten laten het zien ;)!
Certificeringen
In 2017 startte ik met de opleiding Human Resource Management aan de Fontys HRM & Psychologie, waarvan ik in 2021 mijn Bachelor diploma heb behaald. Tijdens deze opleiding heb ik kennis- en praktijkervaring op mogen doen in gespreksvoering, coachen, psychologie en menselijk gedrag. Daarnaast heb ik in deze jaren mijn eerste ervaring op mogen doen als loopbaancoach op het voortgezet onderwijs.
In 2020 behaalde ik mijn certificaat als Performance coach en trainer. Als performance coach en trainer pas je mentale en praktische technieken toe die specifiek gericht zijn op beter presteren. Zo creëer je de juiste mind-set om jouw gewenste doelen te behalen. Deze technieken komen vanuit wetenschappelijk onderbouwde literatuur en de laatste evidence based artikelen. Het toepassen hiervan kan zowel op individueel niveau, als in groepsverband. In deze periode heb ik ook ervaring op mogen doen in de praktijk, waarbij de performance coaching met name gericht was op de sporter.
Om mij nog meer te kunnen professionaliseren in mijn coachvaardigheden heb ik in 2022 de NLP-opleiding behaald. Neuro Linguïstisch Programmeren (NLP) is een communicatiemethode die je helpt bij het bewust maken van onbewuste processen. Technieken die hierbij gebruikt worden zijn het maken van concrete stappenplannen, visualisaties en opstellingen.
In 2023 heb ik de opleiding familieopstellingen succesvol afgerond. Dit is een alternatieve vorm van psychotherapie. Bij een familieopstelling worden verborgen dynamieken zichtbaar. Het maakt inzichtelijk waarom je dingen doet zoals je ze doet. Helaas brengen je eigen gedragspatronen niet altijd hetgeen je graag zou willen. Sommige patronen zijn je namelijk met de paplepel ingegoten. Dit kan zowel een patroon zijn in je relaties, werk, als de manier hoe je met jezelf omgaat. De oorzaak van zo’n verstoord patroon kan uit je systeem van herkomst komen (het familiesysteem). Doormiddel van een familieopstelling kunnen patronen doorbroken worden, relaties worden verbeterd en traumatische ervaringen worden verwerkt.
Recensies
"
Patricia heeft me geholpen om op een geweldige manier een overzicht te krijgen op mijn werk- en privéleven. De juiste tools helpen mij om te gaan met stresssituaties en nieuwe situaties. Hierdoor ervaar ik meer rust.
"
Ik heb dit een hele fijne sessie gevonden en wat fantastisch om deze energie weer te voelen. Wat ik graag wil vasthouden en met mij mee wil nemen. Soms heb je gewoon even een steuntje in de rug nodig. Dankjewel Patricia.
"
Ik heb een leger aan therapeuten gehad die mij nooit verder hebben kunnen helpen. Patricia maakte de eerste sessie meteen heel veel los. De inzichten geven mij veel rust, waardoor ik bewuste en betere keuzes kan maken voor mezelf.
Contact
Wil je graag meer over mij te weten komen? Neem dan gerust contact met mij op.
- +31 6 21 35 15 71
- info@patriciawijen.nl
- Nederweert, Nederland
- KvK: 83479996 & BTW: NL003826139B16
